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Laut seriösen Schätzungen leiden Millionen von deutschen Erwachsenen an Alkoholismus. Wenn du also versuchst, herauszufinden, wie du mit einem Alkoholiker umgehen sollst, bist du...
Einsamkeit überwinden mit diesen Tipps
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Es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür! Ein jeder freut sich auf die Festlichkeiten im Kreise...
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Typische Symptome von Erkältungen sind, wenn der Hals zu kratzen beginnt und die Nase läuft. Eventuell sieht es auch mit...
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10 Tipps gegen Rückenschmerzen
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Es ist so weit. Der ersehnte Sommer ist da, doch obwohl man es schon zum x-ten Male...
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Sonnenbrand vermeiden – 10 Tipps zur effektiven Vorbeugung
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Fast alle kennen das unbändige Verlangen nach süßen oder salzigen Speisen. Die Rede ist vom Heißhunger. Geben...
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Auch im Urlaub kann man sich nicht immer vor Verletzungen oder Krankheiten schützen. Aus diesem Grund sollte beim...
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Mundgeruch zählt zu den unangenehmen Problemen, die im Alltag auftreten können. Glücklicherweise kann Mundgeruch mit einigen wenigen Tricks einfach vorgebeugt werden.
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Fasten, Gewicht halten, abnehmen – das Thema rund um Essen und Gewichtsreduktion ist nur allzu bekannt. Viele sind mit...
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Katersymptome - Nebenwirkungen einer Partynacht
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