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Posts Tagged "Schlaf"

Bauchfett

10 hilfreiche Tipps gegen Bauchfett

chris
Für mehr Gesundheit und ein gesteigertes Wohlbefinden – 10 hilfreiche Tipps gegen Bauchfett Die Körpermitte ist für viele Menschen die größte Problemzone. Durch ungesunde Ernährungsweisen und mangelnde Bewegung lagert sich hier das „viszerale Fett“, das Bauchfett, ein und legt sich...
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Besser schlafen

Besser schlafen – 10 Tipps für mehr Erholung

chris
Besser schlafen – 10 Tipps für mehr Erholung Ein gesundes Leben hängt nicht nur mit der Nahrungsaufnahme zusammen, sondern auch mit gutem Schlaf. Während dieser Zeit fahren unsere Körperfunktionen herunter, ähnlich wie ein PC im Stand-by-Modus. Der Körper soll sich...
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