Category Archive for "Gesundheit"

Mann hat Durchfall

10 Tipps gegen Durchfall

chris
10 Tipps & Tricks gegen Durchfall Wer kennt es nicht… Man bekommt Durchfall und will keinen Fuß mehr vor die Türe setzen, da man eh nach 5 Schritten wieder zur nächst gelegenen Toilette rennen müsste. Doch was ist Durchfall, welche...
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Intervallfasten

10 Tipps zum Intervallfasten

chris
10 Tipps zum Intervallfasten Fasten, Gewicht halten, abnehmen – das Thema rund um Essen und Gewichtsreduktion ist nur allzu bekannt. Viele sind mit ihrem Gewicht nicht zufrieden und möchten dieses reduzieren. Es gibt einige Diäten, in denen Kalorien gezählt werden...
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Langes Leben

10 japanische Tipps für ein langes Leben

chris
10 japanische Tipps für ein langes Leben Mit durchschnittlich 85 Jahren haben Japaner die weltweit höchste Lebenserwartung. Der Klub der 100-Jährigen verbucht immer mehr Mitglieder. Doch was ist das Rezept für ein langes Leben und welche Tipps sollte man sich...
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Warze

Top 10 Tipps gegen eine Warze

Iryna
Die Top 10 Tipps gegen eine Warze Eine Warze ist keine angenehme Sache. Sie sind schmerzhaft, lästig und nicht immer harmlos. Man kann sie an allen möglichen Stellen des Körpers bekommen. Ob oval oder rund, flach oder kugelförmig mit glatter...
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Hämorrhoiden

10 Tipps gegen Hämorrhoiden

Iryna
Hämorrhoiden müssen nicht sein – Mit den richtigen Tipps kann man der Erkrankung aus dem Wege gehen Alle Menschen haben im Analbereich Hämorrhoiden. Sie werden zumeist erstmals ins Bewusstsein geholt, wenn sie schmerzhaft in Erscheinung treten. Dabei sind mehr Menschen...
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Weniger Zucker konsumieren

10 Tipps um weniger Zucker zu konsumieren

Iryna
10 Tipps um weniger Zucker zu konsumieren Zucker ist nicht grundsätzlich ungesund oder schädlich. Wir brauchen ihn. Zucker ist ein Energielieferant für unseren Körper. Unser Gehirn beispielsweise kann ausschließlich Glucose verwerten. Nach dem Essen wird er aus dem Darm in...
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Blutdruckmessgerät zeigt Bluthochdruck an

10 Tipps gegen Bluthochdruck

Iryna
Bluthochdruck – eine der Volkskrankheiten Nummer 1 Hoher Blutdruck zählt zu den Zivilisations- und Wohlstandskrankheiten Nummer eins in unserer westlichen Hemisphäre. Zusammen mit Diabetes, weiteren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Verkalkung lebenswichtiger Arterien steigt die Zahl der Patienten, die an Bluthochdruck leiden, Jahr...
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Wechsel der Jahreszeiten

10 Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

chris
Frühjahrsmüdigkeit Sobald die ersten warmen Sonnenstrahlen unsere Näschen kitzeln, die Vögel uns mit fröhlichem Zwitschern aufwecken und wir die ersten Krokusse am Wegesrand erblicken, wissen wir: der Frühling steht vor der Tür! Doch trotz der aufkommenden Frühlingsgefühle, macht sich ein...
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Fastenzeit Aschermittwoch Schild

10 Tipps für gesundes Fasten

Iryna
10 Tipps für gesundes Fasten Unter fasten versteht man die freiwillige Enthaltung von allen oder gewissen Nahrungsmitteln (Speisen und/oder Genussmitteln) über eine bestimmte Zeitspanne hindurch. Hierbei zährt der Organismus von seinen Reserven und es werden Stoffwechselschlacken, kranke Zellen, Krankheitskeime und...
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Rauchen aufhören

10 Tipps zum Rauchen aufhören

chris
Rauchen aufhören leichtgemacht – 10 Tipps zur Rauchentwöhnung Rauchen macht süchtig, so viel steht fest. Viele Raucher äußern den Wunsch „Ich möchte mit dem Rauchen aufhören“. Möchte man der Sucht ein Ende setzen, bringt das Entzugserscheinungen mit sich. Das ist...
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