Category Archive for "Gesundheit"

Frau mit Erkältung

10 Tipps gegen Erkältung

chris
Zehn Tipps bei einer Erkältung Typische Symptome von Erkältungen sind, wenn der Hals zu kratzen beginnt und die Nase läuft. Eventuell sieht es auch mit der Körpertemperatur relativ hoch aus. Spätestens dann sollte man sich ins Bett begeben, um sich...
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Pilates trainieren

Pilates – 10 Tipps für Anfänger

Iryna
Pilates – 10 Tipps für Anfänger Pilates ist ein körperliches Training, das systematisch den ganzen Körper trainiert und die Muskulatur kräftigt, beginnend von der Beckenboden-, Bauch- sowie Rückenmuskulatur. Sie können das Pilatestraining auf der Matte sowie an dafür entwickelten Geräten...
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10 Tipps gegen Rückenschmerzen

chris
Plagende Rückenschmerzen und was Sie dagegen unternehmen können Wer kennt es nicht? Mitten in der Nacht wird man aufgrund von Rückenschmerzen aus dem Schlaf gerissen, kann nicht mehr einschlafen, oder ein schwerer Arbeitstag lässt Ihren Rücken dafür büßen? Man möchte...
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Schlafen bei Sommerhitze

10 Tipps um besser zu schlafen bei Sommerhitze

Iryna
10 Tipps um besser zu schlafen bei Sommerhitze Es ist so weit. Der ersehnte Sommer ist da, doch obwohl man es schon zum x-ten Male erlebt hat, überrascht sie einen immer aufs Neue. Die Hitze. Sie macht Mensch und Tier...
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Sonnenbrand vermeiden mit Eincremen

Sonnenbrand vermeiden

Iryna
Sonnenbrand vermeiden – 10 Tipps zur effektiven Vorbeugung Besonders im Sommer bei hohen Temperaturen kann es sehr rasch gehen: Einmal zu lange ohne ausreichenden Schutz in der Sonne gelegen und schon entsteht ein Sonnenbrand. Vor allem Kinder und Menschen mit...
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Vorsicht Nagelpilz

10 Tipps gegen Nagelpilz

Iryna
10 Tipps gegen Nagelpilz Bei einem Nagelpilz handelt es sich um eine Pilzinfektion der Hand- oder Fußnägel. Erkennbar wird der Pilzbefall durch weiße Flecken oder Streifen. Zudem verfärbt und verdickt sich der erkrankte Nagel. Die Verfärbung kann von einem weißlich...
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Frau mit Heißhunger auf einen Hamburger

10 Tipps gegen Heißhunger

Iryna
10 Tipps, die gegen Heißhunger helfen Fast alle kennen das unbändige Verlangen nach süßen oder salzigen Speisen. Die Rede ist vom Heißhunger. Geben wir dieser Heißhungerattacke häufig nach, lässt das Hüftgold nicht mehr lange auf sich warten. Wir haben daher...
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Reiseapotheke

10 Tipps für eine gute Reiseapotheke

chris
10 Tipps für eine gute Reiseapotheke Auch im Urlaub kann man sich nicht immer vor Verletzungen oder Krankheiten schützen. Aus diesem Grund sollte beim Koffer packen eine Reiseapotheke nicht fehlen. Bei einer schwerwiegenden Erkrankung sollte man natürlich auch im Urlaubsort...
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Eine junge Frau hält sich beim niesen die Hand vor den Mund. Mundgeruch und schlechter Atem

10 Tipps gegen Mundgeruch

Iryna
10 Tipps gegen Mundgeruch Mundgeruch zählt zu den unangenehmen Problemen, die im Alltag auftreten können. Glücklicherweise kann Mundgeruch mit einigen wenigen Tricks einfach vorgebeugt werden. © Gina Sanders / Fotolia.com Was ist Mundgeruch überhaupt? Grundsätzlich bezeichnet man als Mundgeruch eine...
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Bauchfett

10 hilfreiche Tipps gegen Bauchfett

chris
Für mehr Gesundheit und ein gesteigertes Wohlbefinden – 10 hilfreiche Tipps gegen Bauchfett Die Körpermitte ist für viele Menschen die größte Problemzone. Durch ungesunde Ernährungsweisen und mangelnde Bewegung lagert sich hier das „viszerale Fett“, das Bauchfett, ein und legt sich...
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