Category Archive for "Gesundheit"
10 Tipps um besser zu schlafen bei Sommerhitze
10 Tipps um besser zu schlafen bei Sommerhitze Es ist so weit. Der ersehnte Sommer ist da, doch obwohl man es schon zum x-ten Male erlebt hat, überrascht sie einen immer aufs Neue. Die Hitze. Sie macht Mensch und Tier...
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Sonnenbrand vermeiden
Sonnenbrand vermeiden – 10 Tipps zur effektiven Vorbeugung Besonders im Sommer bei hohen Temperaturen kann es sehr rasch gehen: Einmal zu lange ohne ausreichenden Schutz in der Sonne gelegen und schon entsteht ein Sonnenbrand. Vor allem Kinder und Menschen mit...
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10 Tipps gegen Nagelpilz
10 Tipps gegen Nagelpilz Bei einem Nagelpilz handelt es sich um eine Pilzinfektion der Hand- oder Fußnägel. Erkennbar wird der Pilzbefall durch weiße Flecken oder Streifen. Zudem verfärbt und verdickt sich der erkrankte Nagel. Die Verfärbung kann von einem weißlich...
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10 Tipps gegen Heißhunger
10 Tipps, die gegen Heißhunger helfen Fast alle kennen das unbändige Verlangen nach süßen oder salzigen Speisen. Die Rede ist vom Heißhunger. Geben wir dieser Heißhungerattacke häufig nach, lässt das Hüftgold nicht mehr lange auf sich warten. Wir haben daher...
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10 Tipps für eine gute Reiseapotheke
10 Tipps für eine gute Reiseapotheke Auch im Urlaub kann man sich nicht immer vor Verletzungen oder Krankheiten schützen. Aus diesem Grund sollte beim Koffer packen eine Reiseapotheke nicht fehlen. Bei einer schwerwiegenden Erkrankung sollte man natürlich auch im Urlaubsort...
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10 Tipps gegen Mundgeruch
10 Tipps gegen Mundgeruch Mundgeruch zählt zu den unangenehmen Problemen, die im Alltag auftreten können. Glücklicherweise kann Mundgeruch mit einigen wenigen Tricks einfach vorgebeugt werden. © Gina Sanders / Fotolia.com Was ist Mundgeruch überhaupt? Grundsätzlich bezeichnet man als Mundgeruch eine...
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10 hilfreiche Tipps gegen Bauchfett
Für mehr Gesundheit und ein gesteigertes Wohlbefinden – 10 hilfreiche Tipps gegen Bauchfett Die Körpermitte ist für viele Menschen die größte Problemzone. Durch ungesunde Ernährungsweisen und mangelnde Bewegung lagert sich hier das „viszerale Fett“, das Bauchfett, ein und legt sich...
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10 Tipps für einen ausgeglichenen ph-Wert
10 Tipps für einen physiologischen pH-Wert Der pH-Wert (potentia hydrogenii), ist der Messwert für den Grad einer sauren bzw. basischen Reaktion einer wässrigen Lösung. Hierbei wird die Konzentration an Wasserstoffionen in der jeweiligen Lösung angegeben. Die Kennzahlen des pH-Wertes skalieren...
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10 Tipps gegen Durchfall
10 Tipps & Tricks gegen Durchfall Wer kennt es nicht… Man bekommt Durchfall und will keinen Fuß mehr vor die Türe setzen, da man eh nach 5 Schritten wieder zur nächst gelegenen Toilette rennen müsste. Doch was ist Durchfall, welche...
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10 Tipps zum Intervallfasten
10 Tipps zum Intervallfasten Fasten, Gewicht halten, abnehmen – das Thema rund um Essen und Gewichtsreduktion ist nur allzu bekannt. Viele sind mit ihrem Gewicht nicht zufrieden und möchten dieses reduzieren. Es gibt einige Diäten, in denen Kalorien gezählt werden...
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