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10 Tipps gegen Nagelpilz




10 Tipps gegen Nagelpilz

Bei einem Nagelpilz handelt es sich um eine Pilzinfektion der Hand- oder Fu√ün√§gel. Erkennbar wird der Pilzbefall durch wei√üe Flecken oder Streifen. Zudem verf√§rbt und verdickt sich der erkrankte Nagel. Die Verf√§rbung kann von einem wei√ülich Ton bis hin zu gelb-braun gehen. Im Laufe der Erkrankung wird der Nagel br√ľchig und einzelne Nagelschichten k√∂nnen sich abspalten. Das Nagelbett kann sich ebenfalls entz√ľnden. Die meisten Menschen stecken sich im Schwimmbad, im Fitnessstudio oder in der Sauna mit einem Nagelpilz an. Der Pilz liebt ein feuchtwarmes Klima. Die Behandlung von Nagelpilz ist heutzutage gut m√∂glich, erfordert allerdings viel Geduld. Sind Sie unsicher oder verschlimmern sich Ihre Beschwerden? Sind mehr als drei Zehen oder Ihre Fingern√§gel betroffen? Dann halten Sie bitte R√ľcksprache mit Ihrem Arzt. Nachfolgend haben wir Ihnen 10 Tipps zusammengestellt, mit denen Sie die Behandlung eines Nagelpilzes unterst√ľtzend begleiten k√∂nnen.

Vorsicht Nagelpilz

© ufotopixl10 / Fotolia.com

1. Das Immunsystem stärken

Eine Pilzinfektion der N√§gel kann auf ein geschw√§chtes Immunsystem hinweisen. Deshalb k√∂nnen Sie Ihren K√∂rper im Kampf gegen den Pilz unterst√ľtzen, indem Sie Ihr Immunsystem st√§rken. Eine vitalstoffreiche Ern√§hrung, mit ausreichend frischem Obst und Gem√ľse versorgt Ihren K√∂rper mit vielen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Im optimalen Fall sollten Sie zu saisonalem Obst und Gem√ľse greifen, da dieses nicht nur reicher an wertvollen Inhaltsstoffen ist, sondern auch geschmacklich √ľberzeugt. Ebenso wichtig wie die Ern√§hrung ist ein gesundes Ma√ü an Bewegung und Erholung f√ľr unser Immunsystem. Suchen Sie sich eine Form der Bewegung aus, die Ihnen Spa√ü bereitet, und f√ľhren Sie diese regelm√§√üig durch. Wie w√§re es beispielsweise mit erholsamen Waldspazierg√§ngen?

2. Ingwer

Die Ingwerknolle ist ein wahres Wunderwerk, ist sie doch bis oben hin voll an heilenden Inhaltsstoffen. Charakteristisch und aromatisch im Geschmack kann er bei einer Vielzahl an Beschwerden hilfreich sein. Beispielsweise lindert er √úbelkeit, t√∂tet Keime ab, st√§rkt das Immunsystem und f√∂rdert die Durchblutung. Sie k√∂nnen den Ingwer innerlich anwenden. Entweder pur, gekocht im Essen oder als Teeaufguss. Ebenso ist es m√∂glich, mit der Knolle ein Fu√übad zu machen. Hierzu vermischen Sie einen Sud (der stark verd√ľnnt sein sollte) mit Wasser. Ist die Konzentration zu hoch, kann es zu Hautreizungen oder Irritationen kommen.

3. Knoblauch

Der Knoblauch ist nicht nur hilfreich, um Vampire oder unliebsame Mitmenschen zu vertreiben, Bakterien und Pilze k√∂nnen ihn meist ebenfalls nicht leiden. Unter der Einnahme von Knoblauch f√§llt es Pilzen, Bakterien und manche Viren schwerer zu wachsen. Daneben hat die Knolle weitere positive Eigenschaften auf unseren K√∂rper. Sie k√∂nnen ihn √ľber Ihre Ern√§hrung zu sich nehmen, um Ihre N√§gel von innen heraus zu unterst√ľtzen. Ein direktes Auftragen auf die vom Nagelpilz betroffenen Stellen ist ebenfalls m√∂glich. Optimalerweise als eine Paste, die aus gepresstem Knoblauch und Oliven√∂l besteht. Diese k√∂nnen Sie morgens und abends auftragen und f√ľr eine Stunde einwirken lassen. Verwenden Sie zus√§tzlich ein Pr√§parat aus der Apotheke? Sprechen Sie bitte vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder einem Mitarbeiter der Apotheke, ob Sie die lokale Therapie zus√§tzlich mit einer Knoblauchpaste unterst√ľtzen k√∂nnen.

4. Lavendelöl

Lavendel, gemeinhin haupts√§chlich bekannt f√ľr seine beruhigende Wirkung, verf√ľgt √ľber ein viel breiteres Wirkspektrum. Er hat einen entz√ľndungshemmenden, antiviralen, antibakteriellen und antimykotischen Effekt. Bei einem Nagelpilz kommt besonders seine antimykotische Wirkung (gegen Pilze) zum Tragen. Am meisten Wirkstoff findet sich im Lavendel√∂l. Dieses k√∂nnen Sie direkt auf den betroffenen Nagel geben (tupfen oder massieren) oder Sie nehmen ein Fu√ü- beziehungsweise Handbad. Hierzu mischen Sie das Lavendel√∂l mit angenehm temperiertem Wasser. Da es sich hier um das reine √§therische √Ėl handelt, kann es bei Anwendung des unverd√ľnnten √Ėles eventuell zu Reizungen der Haut kommen.

Lavendelöl gegen Nagelpilz

5. Kokosöl

Reich an wertvollen Inhaltsstoffen hilft es nicht nur dem Nagel, sondern auch der umliegenden Haut. Im Kokos√∂l sind Stoffe enthalten, die gegen Pilze wirken. Ein weiterer n√ľtzlicher Punkt ist, dass das √Ėl dem Nagel Feuchtigkeit entzieht. In einer trockenen Umgebung f√ľhlt sich der Pilz nicht wohl. Das √Ėl ist in mehrfacher Hinsicht passend, wenn Sie eine M√∂glichkeit suchen, um Ihre Nagelpilztherapie unterst√ľtzend zu begleiten. Entweder Sie tragen das √Ėl direkt auf die erkrankten Bereiche auf oder Sie geben eine gr√∂√üere Menge auf den Nagel und bedecken die Stelle mit einem Pflaster. Allerdings dringt das √Ėl nicht tief genug in den Nagel ein, um als alleinige Therapie bei Nagelpilz auszureichen.

6. Natron

Natron erhebt sich langsam aus seinem Schattendasein und wird immer mehr f√ľr seine vielseitigen Einsatzm√∂glichkeiten bekannt. Nicht nur im Haushalt oder innerlich, beispielsweise bei Sodbrennen, findet es Verwendung, auch in der K√∂rperpflege hat Natron einiges zu bieten. Natron erhalten Sie beispielsweise in der Drogerie oder in der Abteilung mit Backwaren. Sie k√∂nnen es mit einer kleinen Menge Wasser zu einer Paste verr√ľhren und direkt auf den mit Nagelpilz erkrankten Nagel auftragen. Eine weitere M√∂glichkeit ist es ein Fu√ü- oder Handbad damit zu machen. Beide Anwendungsarten helfen den Pilz in seinem Wachstum einzuschr√§nken und sind dabei im Vergleich zu anderen Methoden schonend zur Haut. Da Natron ebenfalls nicht tief genug in den Nagel eindringt, handelt es sich hier um eine Therapie begleitende Ma√ünahme.

Natron gegen Nagelpilz

7. Salbei

Salbei unterst√ľtzt den K√∂rper auf verschiedenen Ebenen, es wirkt schwei√ühemmend, gegen Viren, entz√ľndungshemmend und vermindert das Wachstum von Pilzen und Bakterien. M√∂chten Sie Salbei als Tee innerlich anwenden, k√∂nnen Sie bis zu dreimal am Tag eine Tasse trinken. Da die Pilze sich vor allem in feuchtwarmen Klima besonders wohlf√ľhlen, kann die schwei√ühemmende Wirkung sich positiv auswirken. Insbesondere, wenn Sie zu starker Schwei√übildung an H√§nden oder F√ľ√üen neigen. Ein Fu√ü- oder Handbad k√∂nnen Sie ebenfalls mit einem Aufguss der Pflanze durchf√ľhren. F√ľr die √§u√üerliche Anwendung empfiehlt es sich, Salbei als √§therisches √Ėl in einer Mischung anzuwenden. Mischen Sie hierzu Salbei√∂l mit beispielsweise Oliven√∂l. Dann k√∂nnen Sie dieses auf die von dem Nagelpilz betroffenen Stellen auftragen. Sie sollten den Tee nicht √ľber einen l√§ngeren Zeitraum innerlich anwenden. Salbei ist nicht in der Schwangerschaft und Stillzeit geeignet, da es die Geb√§rmutter anregen kann und die Milchbildung hemmt.

8. Teebaumöl

Teebaum√∂l hat eine antivirale, entz√ľndungshemmende, antibakterielle und antimykotische Wirkung. Zudem f√∂rdert es die Heilung von Wunden. Sie k√∂nnen das √Ėl pur oder mit einem Tr√§ger√∂l gemischt verwenden. Tragen Sie es mehrfach t√§glich auf den von einem Nagelpilz betroffenen Nagel auf. Wie bei anderen √§therischen √Ėlen kann es zu Irritationen der Haut kommen, wenn Sie es unverd√ľnnt anwenden. Das Risiko von Reizungen k√∂nnen Sie abmildern, in dem Sie das pure √§therische √Ėl mit einem Tr√§ger√∂l vermischen. Verwenden Sie zus√§tzlich noch ein anderes Pr√§parat, sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder einem Mitarbeiter aus der Apotheke.

Teebaumöl gegen Nagelpilz

9. Freiraum f√ľr die F√ľ√üe

Unsere F√ľ√üe fristen oft ein Leben in Schuhen und Socken. Gerade der Nagelpilz f√ľhlt sich hier sehr wohl. Deshalb g√∂nnen Sie Ihren F√ľ√üen mehr Zeit an der frischen Luft. Durch die Sonne reduziert sich die Feuchtigkeit und der Pilz hat es schwerer sich auszubreiten. Aber nicht nur in der hei√üen Jahreszeit k√∂nnen Sie Ihren F√ľ√üen etwas Gutes tun.

  • Achten Sie darauf Ihre H√§nde und F√ľ√üe immer besonders gr√ľndlich zu trockenen, vor allem in den Zwischenr√§umen der Zehen. Wenn Sie m√∂chten, k√∂nnen Sie einen F√∂hn nutzen.
  • Wenn es Ihnen m√∂glich ist, tragen Sie offene Schuhe und lassen Sie die Socken weg.
  • Tragen Sie bequeme Schuhe, die im besten Fall atmungsaktiv sind.
  • M√ľssen Sie schwere Arbeitsschuhe tragen, in denen Sie schwitzen, k√∂nnen Sie sich Socken zum Wechseln mitnehmen, damit Ihre F√ľ√üe trocken bleiben.
  • Waschen Sie Ihre Socken, wenn m√∂glich bei 60 Grad.
  • Verzichten Sie auf synthetisches Material, besser sind Socken aus Baumwolle.

10. Nicht aufgeben und am Ball bleiben!

Lassen Sie sich nicht entmutigen. Ein Nagelpilz ist eine langwierige Angelegenheit. Aber es lohnt sich am Ball zu bleiben. Je fr√ľher Sie sich um den Pilzbefall k√ľmmern desto k√ľrzer ist die Behandlungszeit. Besteht die Erkrankung seit einiger Zeit und ist tiefer in den Nagel vorgedrungen dauert die Behandlung l√§nger. Selbst wenn sich Ihre Beschwerden bessern oder g√§nzlich verschwunden sind, sollten Sie die Therapie nicht abbrechen. Obwohl der Pilz nicht mehr sichtbar ist, kann er noch da sein. Deshalb ist es zu empfehlen die Anwendung nach Abklingen der Symptome eine gewisse Zeit weiter zuf√ľhren. So vermeiden Sie ein Wiederaufflammen der Infektion. Ist der Nagelpilz nicht richtig auskuriert, kann er gegen den eingesetzten Wirkstoff resistent werden und darauf nicht mehr reagieren.

Ein Pilzbefall am Nagel l√§sst sich heutzutage gut behandeln. Mit den hier aufgef√ľhrten Punkten k√∂nnen Sie eine konventionelle Behandlung unterst√ľtzten und Ihrem K√∂rper bei einer schnelleren Regeneration helfen. Verschlechtern sich Ihre Beschwerden oder verbessern sich nicht, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Sind Ihre Fingern√§gel von einem Nagelpilz betroffen oder der Befall weiter fortgeschritten sollten Sie ebenfalls Ihren Arzt aufsuchen. Zudem ist es Kindern, √§lteren Leuten, Schwangeren und Stillenden anzuraten vor einer Selbsttherapie einen Arzt zu kontaktieren.

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