10 Tipps f├╝r eine gute Reiseapotheke




10 Tipps f├╝r eine gute Reiseapotheke

Auch im Urlaub kann man sich nicht immer vor Verletzungen oder Krankheiten sch├╝tzen. Aus diesem Grund sollte beim Koffer packen eine Reiseapotheke nicht fehlen. Bei einer schwerwiegenden Erkrankung sollte man nat├╝rlich auch im Urlaubsort einen Arzt oder ein Krankenhaus aufsuchen. F├╝r leichte Krankheiten, Stiche oder Wunden ist eine Reiseapotheke sehr hilfreich. Es gibt eine Vielzahl an Dingen, die f├╝r eine Apotheke f├╝r unterwegs geeignet sind, aber nicht alles kann man mitnehmen oder ist sinnvoll. Folgende 10 Dinge sollten in keiner Reiseapotheke fehlen:
Reiseapotheke

┬ę LianeM / Fotolia.com

1. Schmerzmittel (gegen Fieber, Zahn-, Kopf- oder Halsschmerzen)

Eines der wichtigsten Medikamente, die in einer Apotheke nicht fehlen d├╝rfen ist ein gutes Schmerzmittel. Schmerzmittel sind in den unterschiedlichsten Verpackungsgr├Â├čen und St├Ąrken erh├Ąltlich. Sie k├Ânnen individuell bei Fieber, Kopf-, Zahn-, Regel- oder Halsschmerzen eingesetzt werden. Die Tabletten sind in allen Apotheken f├╝r wenige Euros erh├Ąltlich. Im schlimmsten Fall helfen sie auch bei einem Hexenschuss, bei einem verstauchten Kn├Âchel oder verspannten R├╝cken. Auch wenn leichtes Fieber auftritt, ist der Urlaub nicht gleich gelaufen. F├╝r Kinder sollten spezielle Schmerzmittel in Form von Saft oder Z├Ąpfchen eingepackt werden.

Aspirin f├╝r Reiseapotheke

2. K├╝hlpacks (f├╝r Verletzungen aller Art)

Unterwegs kann es schnell passieren, dass jemand st├╝rzt oder sich ein Zahn entz├╝ndet. Durch ein K├╝hlpack kann erste Hilfe geleistet werden. Viele Schmerzen, die durch Entz├╝ndungen, Verstauchungen oder Prellungen verursacht wurden, k├Ânnen mit einem sogenannten Coolpack gelindert werden. Coolpacks k├Ânnen in jedem K├╝hlschrank am Urlaubsort oder unterwegs im Auto in einer K├╝hlbox k├╝hl gehalten werden. Von vielen Herstellern gibt es K├╝hlpacks, die im Dreierpack erh├Ąltlich sind.

3. Verbandszeug

Eine Reiseapotheke w├Ąre nicht komplett, wenn nicht einiges an Verbandszeug eingepackt w├Ąre. Je nach Haushaltsgr├Â├če sollten 2 bis 5 Rollen Verbandszeug reichen. Gerade wenn eine Tour im Outdoor Bereich geplant ist, in dem nicht direkt eine Apotheke zu erreichen ist, kann Verbandszeug sehr wichtig sein. Ein guter Verband sollte leicht anzubringen sein und nicht verrutschen. Sollte das Verbandszeug aus dem Fahrzeug bei einem Notfall verwendet werden, dann muss immer darauf geachtet werden, dass es auch wieder aufgef├╝llt wird. Ansonsten k├Ânnte das im Ausland sehr teuer werden.

4. Reisetabletten / Medikamente gegen ├ťbelkeit

Viele Menschen leiden unter einer Reise├╝belkeit. Hierbei spielt es keine Rolle, mit welchem Fortbewegungsmittel sie reisen. Ihnen wird im Auto oder Zug genauso ├╝bel, wie im Flugzeug. Eine Reisetablette sollte immer mindestens eine halbe Stunde vor Antritt der Reise eingenommen werden, damit sie ihre volle Wirkung entfalten kann. Aber auch durch verdorbenes oder anders gew├╝rztes Essen kann es im Urlaub zu Magen- und Darmproblemen kommen. In diesem Fall sind Kohletabletten oder ein Mittel gegen ├ťbelkeit, Erbrechen und Durchfall in der Reiseapotheke genau das Richtige. F├╝r Kinder gibt es entsprechende Z├Ąpfchen, die daf├╝r sorgen, dass es dem erkrankten Kind bald wieder besser geht.

5. Pflaster

Pflaster nehmen in einer Reiseapotheke nicht viel Platz ein. Es gibt sie in P├Ąckchen oder als Rolle zu kaufen. Einige Pflasterboxen enthalten verschiedene Pflastergr├Â├čen. Andere k├Ânnen je nach Bedarf selber zugeschnitten werden. Bei Pflastern sollte immer auf eine gute Qualit├Ąt Wert gelegt werden, damit sich die Wunde nicht entz├╝ndet. Es sollte am besten wasserdicht, atmungsaktiv und leicht abzul├Âsen sein. Bei Wanderungen sollte nicht vergessen werden, auch einige Blasenpflaster einzupacken. Eine Blase kann beim Wandern schnell zur Qual werden. Durch ein spezielles Blasenpflaster wird die Blase durch einen weichen Stoff optimal gesch├╝tzt. Der Stoff befindet sich in der Mitte des Pflasters und ist mit einer Aush├Âhlung versehen, in dem die Blase platziert werden kann. Somit kann sie beim Weiterlaufen nicht platzen oder sich durch eine erneute Reibung entz├╝nden.

Pflastersortiment f├╝r Reiseapotheke

6. Pinzette und Zeckenzange

Neben Medikamenten und Verbandszeug sollte auch eine Pinzette und eine Zeckenzange nicht fehlen. In einigen Gegend kommen Zecken sehr h├Ąufig vor, die sich bei Menschen und Tieren in die Haut bohren. Zecken sollten sofort entfernt werden, damit sich die Stelle nicht entz├╝ndet. Auch Bienenstiche k├Ânnen sehr schmerzhaft sein. Mithilfe einer Pinzette l├Ąsst sich der Stachel schnell entfernen. Somit kann die Einstichstelle direkt gek├╝hlt werden. Zum K├╝hlen eignen sich K├╝hlpads oder spezielle K├╝hlsalben sehr gut. Nach einem Stich oder Zeckenbiss sollte die betroffene Hautstelle auf jeden Fall weiterhin beobachtet werden. Sollte es zu starken R├Âtungen oder Schmerzen k├Ânnen, dann muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden.

7. Desinfektionsmittel

Desinfektionsmittel sollten ebenfalls auf jede Reise mitgenommen werden. Einige Produkte k├Ânnen sehr gut daf├╝r verwendet werden, um eine Toilette vor der Nutzung abzuspr├╝hen, wenn unterwegs auf einer einsamen Rastst├Ątte gehalten wird. In der heutigen Zeit wird auf den meisten gr├Â├čeren Rastst├Ątten aber viel Wert auf Hygiene gelegt, sodass vielmehr zus├Ątzlich ein Desinfektionsmittel in die Reiseapotheke eingepackt werden sollte, dass vor allem f├╝r kleine Wunden verwendet werden kann. Derartige Sprays brennen nicht auf den Wunden und k├Ânnen daf├╝r sorgen, dass sich kein Infektionsherd bildet.

8. Erk├Ąltungsmittel

Nasenspray, Hustensaft, Hustenl├Âser und eine Erk├Ąltungssalbe zum Einreiben kann im Notfall daf├╝r sorgen, dass bei einer pl├Âtzlich auftretenden Erk├Ąltung gleich die passenden Medikamente zur Verf├╝gung stehen. Durch einen starken Temperaturwechsel, eine Klimaanlage oder einen Spaziergang durch den Regen kann es schnell passieren, dass abends ein Husten oder Schnupfen auftritt. Durch die rechtzeitige Verwendung der Medikamente kann ein Festsetzen des Hustens verhindert werden. F├╝r Babys gibt es spezielle Nasensauger, die den Schleim aus der Nase entfernen k├Ânnen. Neben Hustenstillern und Halstabletten sollte auf jeden Fall auch ein Fieberthermometer in die Reiseapotheke gelegt werden.

9. Salben gegen Insektenstiche, Sonnenbrand und Schmerzen

Je nach Vorerkrankung kann es nicht schaden, auch eine Salbe gegen R├╝cken- oder Gelenksschmerzen in der Reiseapotheke mitzuf├╝hren. Nicht immer ist das Bett im Urlaubsort genauso weich und bequem, wie Zuhause. Somit kann es schnell passieren, dass es im Nacken-, Schulter- oder R├╝ckenbereich zu Verspannungen kommt. Salben lassen sich schnell und einfach auftragen, sodass der Schmerz schnell gelindert werden kann. Neben Schmerzsalben d├╝rfen auch Salben gegen Sonnenbrand und Insektenstiche nicht fehlen. Nat├╝rlich ist auch eine Sonnencreme im Sommer sehr wichtig. Gerade in den Bergen oder an der See wird die Kraft der Sonne durch ein wenig Wind untersch├Ątzt. Erst abends macht sich ein Sonnenbrand durch Schmerzen und Spannungsgef├╝hle bemerkbar. Sp├Ątestens dann wird es Zeit, eine k├╝hlende Salbe oder ein Gel aufzutragen. Dadurch wird die Haut gek├╝hlt und eine Bl├Ąschenbildung sowie ein Abpellen der Haut verhindert.

Azaron gegen Insektenstiche

10. Eigene Medikamente und Tinkturen

Wenn bereits Vorerkrankungen wie Allergien, Herzleiden oder Kreislaufbeschwerden bestehen, dann sollten alle Medikamente in die Reiseapotheke eingepackt werden, die auch Zuhause st├Ąndig ben├Âtigt werden. Nicht in jedem Urlaubsort ist es einfach, einen Arzt zu finden, der die ben├Âtigten Medikamente verschreiben kann. Gerade im Ausland kann es hier zu Schwierigkeiten kommen. Vor Antritt einer l├Ąngeren Auslandsreise sollte immer Arzt ausgesucht werden. Er wird einen Check up durchf├╝hren und ein Rezept f├╝r die ben├Âtigten Medikamente ausstellen.

Fazit: Eine gut gef├╝llte Reiseapotheke ist wichtig

Wenn im Urlaub alles gut l├Ąuft, dann wird eine Reiseapotheke erst gar nicht ben├Âtigt. Trotzdem sollte die Wichtigkeit einer solchen Apotheke nicht untersch├Ątzt werden. Im Notfall kann ein K├╝hlpack, ein Hustenmittel oder ein Medikament gegen ├ťbelkeit dar├╝ber entscheiden, ob ein Urlaub ins Wasser f├Ąllt oder nach einer kurzen Behandlung unbeschwert weiter genossen werden kann. Kleine Wunden, die bei St├╝rzen oder beim Wandern schnell passieren k├Ânnen, behandelt man am besten schnell mit einem passenden Pflaster oder einem Verband. Bei Bedarf kann eine K├╝hl- oder Wundheilsalbe aufgetragen werden. Besonders vorteilhaft ist es, wenn auch ein Desinfektionsmittel in der Reiseapotheke vorhanden ist. Somit k├Ânnen kleine Wunden optimal versorgt werden. Bei Bedarf kann dem Betroffenen zus├Ątzlich ein Schmerzmittel gegeben werden, welches ebenfalls in keiner mobilen Apotheke fehlen darf. Gut ausgestattet, k├Ânnen auch Eltern ganz beruhigt in den Urlaub starten.

Reiseapotheke f├╝r Urlaub

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